Wat je meekrijgt van je ouders
Weet jij welke rol je als kind hebt gespeeld?
Weet jij welke patronen je van jouw ouders hebt overgenomen?
Ik kijk en werk Systemisch omdat in de praktijk blijkt dat er op die wijze deuren worden geopend die meestal gesloten blijven. Vaak hoeft een lastige situatie niet uitgesproken te worden of in herinnering worden gebracht om toch een inzicht te krijgen. Mijn eigen ervaring en uitgebreide studie over deze aanpak hebben zoveel inzichten gegeven dat ik ze graag deel met anderen. Iedere keer weer verheug ik me over het diepgaande effect van deze aanpak. Het komt regelmatig voor dat cliënten aangeven dat hun leven is veranderd door deze aanpak. Blokkades worden opgeheven en er is weer ruimte voor ontwikkeling.
Wat is Systemisch Werken?
Het Systemisch werk vindt zijn oorsprong in de cliënttherapie van Jacob Levy Moreno (ontwikkelaar van psychodrama), Virginia Satir (familie reconstructie) en Bert Hellinger (familie opstellingen). Het is toepasbaar bij het geven coaching en van training. De methodiek maakt verstoorde verhoudingen zichtbaar binnen systemen en structuren (familie en organisaties).
Ons hele leven zijn we lid van groepen. De dynamiek van en de verstrengeling met ons ”systeem van herkomst” klinkt in onszelf door. Wie wij nu zijn heeft alles te maken met dat verleden. Iedereen heeft zijn eigen plek in het systeem en er is sprake van een ordening. Het op een diep niveau leren kennen van de eigen plek, de plek van anderen en de acceptatie hiervan, leidt tot veel inzicht en verandering.
Wanneer één of meer van deze aspecten in een systeem in de knel komen, ontstaan verschillende dynamieken. Zoals: je stellen boven een ander, iets dragen voor iemand anders in het systeem, de opgaven van iemand anders vervullen of onverwerkte emoties van een ander overnemen. Een aantal symptomen kunnen het gevolg zijn. Bijvoorbeeld: aan kracht verliezen, onbedoelde ruzies, uitsluiting van één van de (familie)leden, ziekte, verslaving of onduidelijke lichamelijke klachten.
Hoe werkt Systemisch kijken?
Het Systemisch kijken naar een bepaalde situatie biedt de mogelijkheid om dieper inzicht van het systeem (gezin, familie, organisatie) te krijgen. Zo wordt inzicht verkregen in hoe mensen verstrikt zijn in de systemen waarvan zij deel uitmaken, ongeacht of dit een familie– of organisatiesysteem is. Systemisch kijken werkt met een aantal natuurwetten: (ver)binding, orde, geven en nemen. Als hierin een verstoring is ontstaan er problemen.
(Ver)binding gaat over de relatie die je hebt met mensen waar je persoonlijk of op een andere manier een relatie mee bent aangegaan. Kinderen hebben door de bloedlijn een binding met hun ouders. Met een partner, vriend(in) of collega ga je een verbinding aan.
Orde gaat over de plek die je inneemt in je gezin, familie, werk en groepen. Veel mensen denken dat ze een plek krijgen. In de praktijk neem je zelf de plek in die voor jou is. Je bepaalt zelf hoe groot de ruimte is die je nodig hebt.
Geven en nemen is de balans van kunnen geven en ontvangen. Geven is soms makkelijker dan ontvangen. Ben je een helper dan is het vragen om hulp soms lastig. Altijd klaar staan voor een ander is eenvoudiger.
Wat heb je er aan?
Oplossingen worden mogelijk als de verstoorde structuur eenmaal zichtbaar is. Dan kunnen de relaties weer in overeenstemming komen met de natuurwetten. Energie kan weer stromen en je kunt meer in je kracht komen en op een positieve manier in de relatie, het gezin, de familie, een organisatie of in een andere groep functioneren. Er is weer balans en ruimte voor ontwikkeling.
Lees ook de pagina’s over:
